極度の不眠症だ。 病院では3種類の睡眠薬を処方されているし、脳外科でも婦人科でも副作用に眠気が明記されている薬を敢えて処方して頂いている。 秋花粉症の季節なので抗ヒスタミン薬も服用している。 でも眠れない。全く眠くならない。 細切れにトータル3…

たまに「自分を好きになりましょう」と言われることがあるのだが、全くもってピンとこない。 自分を好きという想いが度を越すとナルシストになってしまう気がするし、そんな気持ち悪い感情は持ちたくない。 ましてやそれが自己肯定感に繋がるといわれてもま…

今日は月に一度のメンタルクリニック受診日だった。 少々辺鄙な場所にあり、公共交通機関を使っての通院だと恐ろしく時間がかかってしまうので最短距離を自転車で行くことにしている。 ほとんど効かない睡眠薬と抗うつ剤、頓服の精神安定剤を頂くために通う…

今日は久々に母と口論になった。 少し前にTwitter内で辛いことがあり、それを引きずってしまい家で塞いでいることが多かったのが気に食わなかったのだろうか…「うつか何か知らんけどあんただけがしんどいんちゃうわ！」と大暴れされた。 しまいには「あんた…